Bu yaxınlarda,Bir stəkan çaydan sonra quru boğazın olduqca əsəbi ola biləcəyini söyləməyə ehtiyac yoxdur.Beləliklə, problemi həll etmək üçün edə biləcəyiniz bir şey varmı?Bəli var!Əslində, nəzərdən keçirə biləcəyiniz bir neçə fərqli həll yolu var:
Çay qəbulunuzu azaldın
Boğazınızdakı quruluğun nə qədər tez göründüyünü də düşünmək istəyə bilərsiniz.Təklikdən sonra təsirlərini hiss etməyə başlayırsınızbir fincan çay?Yoxsa, yalnız iki və ya daha çox olandan sonra görünür?
Əgər günahkarın ümumi çay istehlakınız olduğunu düşünürsünüzsə, qəbulunuzu azaltmağı düşünün.Yalnız bir fincan çayı sınayın və bunun işlədiyini yoxlayın.Daha sonra neçə stəkan çayın həddindən artıq olduğunu anlayana qədər qəbulunuzu tədricən artıra bilərsiniz.
Südlü çay içmək
Süd tanninlərə bağlana bilər, onların effektivliyini azaldır.Əgər həqiqətən yaşıl çay içmək fikrini sevmirsinizsə, çayınıza bir az süd əlavə etməyə çalışınqara çayəvəzinə.Bu təsiri minimuma endirməyə kömək etməlidir.
Əlbəttə, unutmayın ki, çayınıza süd əlavə etmək əlavə kalori deməkdir.Buna görə də, bir az da əlavə etməli və ya ümumiyyətlə nə qədər çay içdiyinizi azaltmalısınız.
Sağlam yağlarla qəlyanaltı yeyin
Çay çox yönlü bir içkidir, bu o deməkdir ki, əksər qidalarla yaxşı gedir.Buna görə sağlam yağlarda bir qədər yüksək olan qəlyanaltı yeməyi düşünməlisiniz.Baxın, yağlar içkinin büzücülüyünü azaltmaq əvəzinə taninlərlə birləşə bilər.
Bu, boğazınızdakı qurutma təsirini azaltmağa kömək etmək üçün kifayətdir.Çox yağlı və ya kəskin hər hansı bir şeydən çəkinin, çünki bu, çayın təbii dadını itirə bilər.
Ümumiyyətlə, çay içərkən hər şeyi yemək faydalı bir hiylə ola bilər.Çeynəyərkən və yemək yeyərkən ağzınız daha çox tüpürcək istehsal edir.Bu istehsal taninlərin qurutma xarakterini kompensasiya etmək üçün kifayət olmalıdır.
Çay boğazınızı qurudursa, bu, mübarizə aparmağa davam etməli olduğunuz bir problem deyil.Bunun əvəzinə müraciət edə biləcəyiniz bir çox həll yolu var.Bunların hər birini sınayın və hansının sizin üçün daha yaxşı işlədiyini görün.Bundan sonra, çayınızdan həzz almağa qayıda bilərsiniz.
Göndərmə vaxtı: 08 aprel 2022-ci il
